Domácí zdravé müsli - proč je lepší než kupované?
Věděli jste, že je kupované müsli ve většině případů plné přidaného cukru? Rozhodně lepší volbou je právě domací müsli, do kterého si můžete dát, co chcete, je zdravější a rozhodně i chutnější!
Suroviny:
250 g jemných ovesných vloček
50 g mandlí
50 g nesolených arašídů
(popř. jiných ořechů, sušeného ovoce, semínek)
4 lžíce tekutého medu
1 lžíce skořice
Postup:
Postup je jednoduchý. Potřebujete k tomu pouze misku na smíchání všech surovin, plech s pečícím papírem a troubu. Müsli rozprostřeme na pečící papír a pečeme v předem vyhřáté troubě na 170°C asi 25 minut. Občas ho můžete během pečení zkontrolovat a promíchat, aby se nepřipálila.
Do müsli můžete přidat jakékoliv oříšky, semínka, sušené ovoce nebo je výborné s nastrouhaným jablkem a nebo namačkaným banánem. Mňam!
