Smoothie bowl - snídaně za pár minut
Už tě nebaví stereotypní snídaně jako jsou ovesné kaše nebo vajíčka s pečivem? Máme pro tebe tip na originální, rychlou a hlavně výživnou snídani. Naše smoothie bowl obsahuje bílkoviny, sacharidy a zdravé tuky - jednoduše všechno, co potřebuješ!
Co budeš na smoothie bowl potřebovat?
1 kelímek řeckého jogurtu
šálek mraženého lesního ovoce
mandle (nebo jiné oříšky)
dýňová semínka (nebo jiná)
kokos
Na ozdobení:
oříšky, semínka, mandle, kokos, sušené jahody mrazem
Postup:
Všechny suroviny jednoduše rozmixujeme ve smoothie makeru, dáme do misky a ozdobíme podle sebe.
Do smoothie bowl můžete přidat např. i ovesné vločky nebo protein.
Dobrou chuť!
