Přeskočit na obsah
Používáním webu vyjadřujete souhlas s využíváním cookies.

Kokosový mugcake s pudinkem za 5 minut!

Skvělá, zdravá a rychlá snídaně? To je tento vláčný mugcake z mikrovlnky..

Kokosový mugcake s pudinkem za 5 minut!

Suroviny:

20 g kokosové mouky

1 vejce

2 lžičky kokosového oleje

1 lžíce javorového sirupu (med)

3 lžíce mléka

špetka soli

kousky hořké čokolády

+ kokosový olej na vymazání šálku


Na mug cake:

Proteinový pudink Ehrmann

Strouhaný kokos bio



Postup:

Jednoduše smícháme všechny suroviny v misce (kokosový olej použijte v tekuté formě) a nakonec přidejte i kousky čokolády. Těsto dáme do šálku vymazaného kokosovým olejem a dáme ho na cca 2 a půl minuty do mikrovlnky. Poté ho vyklopíme, přelijeme pudinkem Ehrmann a posypeme kokosem.

Vyzkoušíte ho zítra na snídani?



Menu Doprava zdarma Facebook Instagram LinkedIn Hledat Zavřít